Как правильно чистить зубы щеткой

Все мы с детства приучены чистить зубы. Мы ежедневно проводим эту важную гигиеническую процедуру и внимательно следим, чтобы наши дети регулярно заботились о полости рта. Но, как часто мы задаёмся вопросом о правильности выполнения таких рутинных и привычных стоматологических действий? Интересный вопрос. Пришло время разобраться, как правильно чистить зубы. Что на этот счёт рекомендуют специалисты?

выбор зубной щетки Техника чистки зубов осмотр зубов у стоматолога

 

Правило № 1 Частота и периодичность.

Зубы нужно чистить щёткой не реже 2 раз день. Утром – за 30 минут до или 30 минут после еды; вечером – перед сном.

Правило № 2 Выбор щётки и пасты.

Чтобы от чистки был положительный эффект важно внимательно отнестись к выбору щётки и пасты, учитывая особенности своих зубов и полости рта. Важно проконсультироваться с лечащим стоматологом. Он на профессиональном уровне понимает особенности ваших зубов, разбирается в вариантах и видах средств стоматологической гигиены.

Критической разницы между электрическими и классическими щётками нет. Стоит подбирать модель с точки зрения удобства. По жёсткости – для зубов лучше мягкая щетина. Можно выбрать и среднюю жёсткость, если нет проблем с дёснами.

Из паст для ежедневного использования рекомендуется использовать варианты с фтором. Отбеливающими пастами разрешено пользоваться короткими курсами, при отсутствии проблем с дёснами.

Правило № 3 Техника.

Американские и канадские специалисты рекомендуют применять технику Басса. Она подразумевает следующие действия:

  • на щётку выдавливаем горошину пасты;
  • щётку с внешней стороны отводим к дальним жевательным зубам, располагаем её под углом 45º относительно зубов;
  • мягкими круговыми движениями начинаем очищать зубы, двигаясь от дёсен к режущей части зуба;
  • плавно двигаемся к передним зубам, затем – идём к дальним режущим с другой стороны;
  • не пропускаем ни одного участка;
  • чистим оба зубных ряда с внешней стороны;
  • аналогично очищаем внутреннюю сторону, щётку держим перпендикулярно десне;
  • повторяем действия 2–3 раза;
  • не стоит чрезмерно споласкивать рот, рекомендуется просто сплёвывать пасту без промывания;
  • в завершение – чистим язык.

Правило № 4 Длительность.

Вся представленная выше процедура должна занимать не менее 2 минут.

Чисткой зубов, даже при соблюдении всех требований, добиться полноценной защиты удаётся не всегда. Чтобы добиться 100% результата важно регулярно проходить осмотр в стоматологии.

Клиника «Частная стоматологическая практика» – качественное стоматологическое обслуживание в Вологде.

Обращайтесь (8172)72-31-18.

Запись на приемОставьте контактную информацию о себе, и мы обязательно свяжемся с вами в ближайшее времяВведите Ваше имяВведите Ваш телефонСпециалист/услугаДата

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

ЛИЦ. № ЛО-35-01-001177 ОТ 22.01.2013 г.

услуги стоматолога , какой щеткой лучше чистить зубы , какой щеткой чистить зубы , в вологде , как правильно чистить зубы зубной щеткой , осмотр стоматолога , консультация стоматолога
Комментарии к новости

Другие новости

Светлая память
Светлая память
Светлая память
26 июня 2021 ушел из жизни главный врач нашей стоматологической клиники Рогов Валерий Вадимович.
Уважаемые пациенты, клиника работает в обычном режиме.
Записаться на приём Вы можете по телефону: +7 (8172) 72-31-18
Мы находимся по адресу: г. Вологда, ул. Благовещенская, д. 100А
Съемные протезы зубов
Съемные протезы зубов
Съемные протезы зубов
При полной утрате одного или нескольких зубов в полости рта важно оперативно и качественно восстановить утраченные зубные единицы. От этого зависит дальнейшее здоровье ротовой полости в целом. Среди доступных вариантов человек может выбрать между протезированием и имплантацией.
Симптомы пульпита и методы его лечения
Симптомы пульпита и методы его лечения
Симптомы пульпита и методы его лечения
Зуб состоит из нескольких слоёв – эмали, дентина и пульпы. Пульпа – рыхлая, волокнистая ткань с большим количеством нервных окончаний, кровеносных и лимфатических сосудов. Через пульпу обеспечивается снабжение необходимыми питательными веществами других тканей зуба. Она же отвечает за чувствительность. Воспалительные процессы в пульпе обозначаются в стоматологии термином пульпит.
X

Записаться к врачу

Мы перезвоним Вам в ближайшее время
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
X

Заказать бесплатный звонок

Мы перезвоним Вам в ближайшее время
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Согласие на обработку персональных данных